目前日期文章:201109 (5)

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2、蓮子百合粥:蓮子40g、百合30g、粳米30g,可煮粥食用。養心益腎,清心安神,是調理更年期綜合症的飲食方法之一,特別適合於煩躁不寧、焦慮易怒以及脾胃虛弱症狀的更年期綜合症患者詩妙健 Smileygrowth USP

3、甘麥大棗湯:甘草10g,生小麥30g,大棗5枚,水煎煮後當茶飲。特別適合更年期綜合症,而且,甘麥大棗湯以調理精神症狀為主的更年期患者,包括情緒不穩定,常悲傷欲哭不能自主以及睡眠不實等。

更年期綜合症的中年女士常出現脾氣暴躁、失眠健忘、憂慮多疑等問題,因此女士到了中年要注意保健工作,避免更年期綜合症影響到生活質量。下面介紹可以調理更年期綜合症的三款食療。

1、菊花枸杞茶:甘菊花10g,枸杞子15g,以沸水沖泡代茶飲。可以平肝明目、滋補肝腎,對於更年期綜合症者出現眩暈耳鳴及煩躁易怒症狀有很好的療效Comelow 姊妹裙

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是不是總覺得累,即使放鬆、睡覺、減壓之後你還是累!會不會有這樣的感覺,無端生氣、大哭或者情緒上大幅度起伏,自己卻好像沒有辦法控制!大家都說這是壓力大造成的。為了生活拼命,為了工作操勞,好像生活裡就是壓力接著壓力,沒有機會喘息。你試著放鬆過自己嗎?健身、睡覺、旅遊,甚至各種離奇的減壓方法都試了又試,但沒有效果。

那麼,你想過嗎?也許你生病了,不是感冒發燒,可以藥物治療;不是“三高”、“四高”,可以綜合康復。而是一種被稱為疲勞綜合徵的病態,其症狀就是體檢一切正常,但卻仍然感到渾身無力,提不起精神;就是一個字——累,累得不想說話,累得不想吃飯,累得不想動彈,累得見事就煩。介於健康與非健康的中間地帶,遊走在亞健康的灰色地帶,就好像自己的健康向錯位碼放的積木,只要抽掉一塊,準垮……這就是疲勞綜合徵的前期表現,如果你有了以上的症狀,別再用自己的健康博弈明天。

這種疲勞綜合徵在美國已與艾滋病一起被醫學界稱為“21世紀人類健康最大的敵人”;在日本很多人都死於它的陰影之下;而來自我國的調查顯示,疲勞綜合徵在城市新興行業人群中的發病率為10%~20%,在某些行業中更高達50%,如科技、新聞、廣告、公務人員、演藝人員、出租司機等等。更多的科學數據證明,當今世界上,出現故障的已不是機器,而是人本身。

通過下面幾條可以測一測你離疲勞綜合徵有多遠——

1、睡眠時間越來越短,醒後仍然乏力。

2、髮質發黃、變乾。

3、頻頻去洗手間,並伴有尿失禁感。

4、女性過早閉經或者量少、色暗。

5、記憶力減退,開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差。

7、做事經常後悔,且易怒、煩躁、悲觀​​、多慮、多疑,難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中,容易走神。

9、經常頭痛、耳鳴、目眩或周身不適,但又查不出結果。

10、背部酸痛,雙腿沉重酸軟無力。

請注意,以上選項回答是的越少越好,如果達到3~4項,請馬上警惕起來,如果已經超過5項。你就要開始想想如何解決了!因為疲勞綜合徵帶來的不僅是身體上的各種不適,甚至會成為“自我殘害”或“傷害他人”、“破壞公物”、“多病”等現象的原兇。

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跳傘是一項很刺激的極限運動,很多人都為了追求極限,追求刺激,都會選擇這項運動。那麼對於喜歡這項運動的人來說,都得注意什麼呢?其實最先註意的就是跳傘的一些裝備。下面就一起去看看跳傘都需要準備哪些裝備。

1. 主傘蓋:存放在容器中。

2. 高度計,用於在跳傘時測量高度。

3. 前後升降器,用於操縱傘蓋。

4. 備用手柄,用於打開​​備用傘蓋。

5. 背帶:抓住跳傘人的身體。

6. 固定開傘索和掛鉤或主開傘索,用於打開​​主傘蓋。

7. 容器:放置主傘蓋和備用傘蓋。容器連接到背帶上。

8. 備用傘蓋:該傘蓋與主傘蓋類似,但是僅在主傘蓋無法正常使用時才使用。

9. 切斷手柄,用於使主傘蓋與跳傘人分離。只有主傘蓋無法正常打開時,才使用該手柄。

10. 護頭裝置,以便在堅硬的地面上著陸時保護您的安全。初次跳傘的人可能要使用堅硬的頭盔。經驗豐富一些的跳傘人可能希望使用皮質的帽子;儘管保護性能差些,但是更加靈活。

11. 自動激活設備(ADD),該設備是一種大氣壓設備,不斷分析周圍的壓力,確定高度以及下降的速度。當高度低於984英尺(300米)、垂直速度超過每秒125英尺(38米)時,該設備將激活,打開備用傘蓋。

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單從字面上看,這些關係都有相當正式相當合理的存在理由,從社會現實上看,他們都具有絕對必要的社會角色和社會位置,如果剝離了社會整體風化的背景,這些關係確實應該是“正常男女關係”,但實際上,它們卻被打上了濃重的情色色彩,令人玩味,餘韻無窮消防工程

一、按摩師與顧客

“身高176和174,102和100斤,長發。皮膚白皙,身材就不用說了。雙飛:600一次。包你爽到極點!可以多人來享受!”“高級男按摩師提供為女顧客提供專業精油全身按摩服務”,這是網上隨處可見的按摩廣告,幾乎全是異性服務——女按摩師為男顧客服務,男按摩師為女的效力,想不往歪處想很難。

至少從名稱上看,“按摩”為赤裸裸的色情服務提供了比較體面的掩護和借代,加上的確有一些正規本分的按摩生意也有人在做,所以現在按摩房、洗浴中心比酒吧多。據說一個高明的按摩師就是一位高明的挑逗大師,何況按摩這種服務方式基本上都是直接的肌膚相親,“坐而論道”的鬼話恐怕也真的只有鬼才相信。

二、私人醫生與病人

當然這與你得了病毒性感冒到醫院打青黴素時遇到一個漂亮的護士姐姐是完全不同的故事。凡事一被“私人”做了定語,其意義肯定就非同一般了,比如私人律師、私人顧問就很可能跟狼狽為奸這樣的關係聯繫起來。而一旦這種關係又兼具了兩性意義,就更容易發展成街頭小報情色版面所熱衷的故事了。更何況一般能牛叉到請得起私人醫生的主兒也絕對出得起別的錢——比如讓“醫生”做點額外的工作。

一個盡職盡責的醫生、一個合格可心的醫生本身就是一個體貼入微的護理者,這種角色使她們很難把自己與“病人”的距離真正保持在醫患關係上,事情發展到一定程度上,身上的病和心裡的那點病一塊給看了,也就算順水推舟瓜熟蒂落了折扣機票

這類關係中最著名的樣板就是著名的趙忠祥老師和後來也變得著名了的饒穎大夫。

三、空姐與乘客

應該感謝各類民航學校,替那些有錢有面子的男人們提前培養了一批儀態萬方舉止雍容的美人們,更何況她們的名聲和身份都算很體面的,這又使那些有錢男人的虛榮和自尊得到了很大的滿足——畢竟,泡上個空姐絕對比泡上個酒吧女郎更有面子,雖然宏觀地從工作性質上說都屬於服務行業。

當然從心理的深層次上說,在離地面一萬米左右的高空,尤其是在長途旅行中,人人都會產生一種孤男寡女的孤獨感;從人群結構上來說,至少在目前飛機還是一種富人首選的交通工具,這就先天地造就了一種郎財女貌的自然​​環境。上個世紀90年代,突然暴富起來的中國男足球員們突然集體成了“空姐迷”,找個空姐當老婆成為足球圈裡的潮流,那個年代最著名的球員幾乎全都成了“空姐夫”,范志毅前後兩任妻子李倩和李蘢怡都是空姐出身,黎兵、郝海東、馬明宇等人的夫人也都是在天上飛來飛去的蝴蝶派。

四、髮型師與女主顧

設想一下,把自己最薄弱最致命的喉嚨交給一個可能是素不相識的人,任其手舉吹毛斷發的利刃遊走其間,而那剃刀上手之前還特意在片刀布上刷刷地批來批去,這是一種多麼令人感動的無理由無原則的高度信任啊!在當今社會所有生意關係中恐怕再也找不出第二個這樣的伙伴了。所以我一直認為如今發生在既有閒又有錢的婦人與年輕俊朗的髮型師之間的故事持十分理解的態度。

那些花樣男子大多吹氣如蘭,纖纖十指綿若無骨,有意無意在臉上身上或輕或重掠過,使那些可能原本就存了份獵豔玩火之心的寂寞紅杏們從肌膚癢到骨髓,正是絲絲亂發撩起處,卻是心波微讕時,想不出牆也難了。

五、女祕書與男上司

“小蜜”這個稱謂現在聽起來已經相當老土了,但以歷史唯物主義的發展眼光看問題,這個富有歷史色彩的名詞絕對是中國社會走向開放的一個標誌性稱謂。這是最先富裕起來的人們在性開放潮流中玩的第一種遊戲,今天之所以這種關係不再像幾年前那麼敏感和扎眼,並不是因為它已經過時,而是因為它已經被其他各種性質相同卻名目翻各種新關係淹沒了。

地球人都知道,現在的合法妻子們對丈夫的女祕書十分敏感和機警,在很多人的心目中,“女祕書”都快跟“二奶”“外室”成了同義詞了。所以現在還跟女祕書勾三搭四的男人反倒可能是最笨拙最本分的男人了。時代在發展,社會在進步,小蜜的出現與退居二線也算一種與時俱進吧機票預訂

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曾幾何時,《魔獸世界》這樣的網絡遊戲竟令眾多青少年深陷其中不能自拔,網絡成為他們精神世界和現實生活中唯一的寄託。更令人恐懼的是,青少年犯罪中有相當一部分是網絡成癮者。

專家表示,網絡成癮問題被心理醫生和社-會認識已久,這一《標準》通過專家論證結束了我國醫學界長期以來無科學規範網絡成癮診斷標準的歷史,為今後臨床醫學對網絡成癮的預防、診斷、治療及進一步研究提供了依據。他同時也指出,網絡已經成為現代人工作生活不可缺少的一部分,將網癮納入精神疾病範疇並不是說上網就會得精神病,上網者無需盲目自危,《標準》制定了嚴格的診斷依據用於指導醫生治療,只有符合症狀的人才有可能被確診。

以往按抑鬱焦慮失眠治療

首次明確網癮症狀療法

田紅軍說,儘管網癮這個詞早已被大家熟知,但僅限於心理醫學名詞範疇,國家正式精神病診斷標準中並沒有網絡成癮症這樣的疾病。以往很多被網癮困擾前來就診的青少年都是以網癮作為病因,以其身體和精神的主要表現來確診並治療,如抑鬱症、焦慮症、失眠等。因此截至目前,儘管網癮病人與日俱增,但沒有一例病人被確診為網絡成癮症。此次《標準》明確了網癮的症狀、治療原則,它將有效地指導醫生對網癮患者進行系統治療,而非“頭疼醫頭,腳疼醫腳”。

田紅軍說,網絡成癮(IAD)的概念是1994年美國心理學者金伯利首先提出的,它與強迫症、病態性賭-博、購物狂屬於同一類型病症,為非物質成癮,在精神醫學分類中列在“衝動控制疾患”類,不僅有極大危害而且不易治療。目前國際上對網癮的診斷治療也有分歧,《標準》參考吸取了國際上很多文獻及其研究資料的精髓,並結合我國國情制定,其中首次明確了網癮的分類、症狀及其治療方法和過程,今後《標準》還將根據臨床實際繼續修訂完善,並要寫入中-國精神疾病診斷標準,成為網絡成癮症的法定確診依據。 《標準》將網癮分為五類:網絡遊戲成癮、網絡關係成癮、網絡色-情成癮、網絡信息成癮、網絡交易成癮,其中以網絡遊戲成癮者居多,其次是網絡關係成癮,如網戀、網婚等。網癮患者臨床症狀的共同特點是:對網絡存在強烈的沉迷和渴求,不斷增加上網的時間和投入程度;停止或減少上網時出現煩躁、易怒等戒斷反應,嚴重者甚至出現衝動、攻擊、毀物等行為;長時間人機交流,只願意與在線朋友溝通,和現實世界逐漸脫離,變得害怕與人交往等。

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